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yoga accessible à tous les âges

Yoga séniors 

Mais qu'est-ce que le yoga séniors ? 

Vous pourrez retrouver deux types de yoga : du hatha yoga plus doux et adapté aux corps raidis par les années ainsi que du yoga sur chaise qui permet d'avoir un appui et de faire des postures assises.

Yoga PMR

Tout savoir 

Je pars du principe que le yoga doit et est accessible à tous, quelle que soit sa mobilité. Au cours de ces séances, les personnes à mobilité réduites pourront faire du yoga, grâce à des postures adaptées. Avant chaque séances, je vous demanderai de me dire de quels types de handicaps vous souffrez afin que je puisse prévoir des postures qui vous permettront de profiter pleinement de cet instant de bien-être. 

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